Este curso ofrece herramientas prácticas de autoconocimiento y toma de decisiones para mejorar las relaciones personales y crecer como docentes. Permite vivir en primera persona experiencias de crecimiento interior, que luego se podrán aplicar en contextos educativos con niños, adolescentes o adultos.

HERRAMIENTAS DE CRECIMIENTO PERSONAL

Crecer en el conocimiento de uno mismo y en la toma de decisiones para mejorar las relaciones con los demás. Se parte de la experiencia vivida durante la formación para aplicarla en el acompañamiento a otras personas.
Herramienta: Cartilla emocional.

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LA AFECTACIÓN DE LAS EMOCIONES EN LA VIDA DIARIA

Exploramos cómo las emociones influyen cotidianamente y cómo expresarlas mediante la narración favorece el autoconocimiento. Se propone evaluar la experiencia emocional como una vía de crecimiento.
Herramienta: Cartilla emocional.

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LOS AUTOMATISMOS EMOCIONALES: DESCRIBIRLOS Y GENERAR ALTERNATIVAS

Identificamos comportamientos automáticos como bloqueos, juicios o reacciones en blanco o negro. Aprenderemos a descomponer estos patrones para generar nuevas respuestas.
Herramienta: Cadena emocional.

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TENDENCIAS Y RASGOS DE PERSONALIDAD

Reflexionamos sobre las actitudes que favorecen o dificultan las relaciones. Analizamos cómo influyen nuestros rasgos de personalidad y cómo podemos ganar en libertad interior.
Herramientas: Semáforo, Péndulo, Rasgos de personalidad.

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CAUSAS DE LA REALIDAD EMOCIONAL

Analizamos qué hay detrás de una experiencia emocional intensa: personalidad, creencias, experiencias pasadas, intenciones… para comprender mejor nuestras reacciones.
Herramienta: Lupa.

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RELACIÓN CONSTRUCTIVA CON EL GRUPO DE IGUALES

La amistad como apoyo al crecimiento. Practicamos la escucha activa y distinguimos relaciones que realmente acompañan al desarrollo personal.
Herramientas: Grupo de apoyo, Amigos de verdad.

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REVISIÓN Y EVALUACIÓN PERSONAL

Proponemos una revisión que potencie el crecimiento y no se base en comparaciones o culpas. Fomentamos una mirada hacia adelante desde el aprendizaje.
Herramientas: Revisión del día, Tabla de crecimiento en familia.

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TOMA DE DECISIONES

Convertimos los buenos deseos en decisiones reales, conscientes y desde la interioridad, que impulsen el crecimiento propio y ajeno.
Herramientas: Consejero fiel, Timón.

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MEJORAR LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Ofrecemos recursos para diagnosticar el estado de nuestras relaciones y tomar decisiones que las hagan más auténticas y enriquecedoras.
Herramientas: Salvavidas, Rastros de humanidad, ¿Pero hubo crecimiento?, Del qué al quién.

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CREENCIAS Y CRECIMIENTO PERSONAL

Identificamos nuestras creencias sobre nosotros mismos y los demás, revisando si ayudan o dificultan el crecimiento personal y relacional.
Herramientas: Creencias sanas, ¿Deseo o realidad?

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MOTIVACIÓN

Más allá de qué nos motiva, exploramos cómo nace la motivación auténtica. Analizamos la motivación en la infancia, adolescencia y vida adulta.
Herramientas: Motivación de mis acciones, Mi sueño, Actividad motivadora.

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AGRADECIMIENTO Y RECONCILIACIÓN

Profundizamos en el agradecimiento y el perdón como herramientas de unidad personal e identidad. También trabajamos el estilo de diálogo que favorece el encuentro.
Herramientas: Mi historia personal, Carta desde el corazón, La misma forma de ser, ¿Vives o trabajas?